چی کار کنیم تا بتونیم یک کتاب را تا اخر بخونیم؟؟؟
Open book

چی کار کنیم تا بتونیم یک کتاب را تا اخر بخونیم؟؟؟

همیشه در دسترستون باشه :

اولین موردی که در مطالعه کتاب باید رعایت کنید این هست که وقتی شروع به مطالعه یک کتاب می کنید اون کتابا در دسترس خودتون بزارید

مثلا همیشه توی کیفتون ، روی میز مطالعه و هر جا میدونید در دسترس شما هست قرار بدین تا سریعتر سراغ اون برید

هر جور شده به مدت پنج دقیقه ادامه بدین

وقتی که شما یک کار را شروع می کنید و به مدت 5 دقیقه اون را ادامه میدید احتمال اینکه اون کار را ادامه ندین به شدت زیادی کم میشه

یعنی اینکه سیستم حفظ حالت موجود مغز که میخواد شما رو تو همون حالت قبلی نگه داره و زحمتی انجام ندین غیر فعال میشه

پس هر وقت شروع به مطالعه کتابی می کنید هر جور شده اون کتاب را به مدت 5 دقیقه بخونید و ادامه بدین

 

موقع مطالعه تایمر بزارید

مطالعه با تایمر یه نیروی دیگه ای به زمانمون میده و احساس شعر بر لب جوی نشین و گذر عمر ببین را در ما زنده میکنه

(احساسی که خودم وقتی که تایمر ساعت روشن هست دارم)

میخوام بهتون بگم شما تا وقتی که برای خودتون زمان نزارید و این گزر عمر را به چشم ساعت نبینید قدرزمانتون را اون را به اندازه ای که باید بدونید نمیدونین و گزر اونا احساس نمیکنید

میگید نه امتحان کنید!!

تکنولوژی(اینترنت وموبایل) و هر چیزی که حواستون رو پرت میکنه از خودتون دور کنید

تکنولوژی با وجود تمام راحتی ها و امکاناتی که برای ما داشته  ولی باز هم معایب  خودش  راداره که اگر اون را مدیریت نکنیم معایبش چندین برابر از مزایای اون به ما اسیب میرسونه.

یکی  از مضرات وآسیب های که تکنولوژی میتونه در مطالعه و کار برسونه کم کردن تمرکز و حواس ما هست و اگر ما در موقع مطالعه و کار با این ابزار خداحافظی نکنیم

به احتمال خیلی زیاد نمیتونیم یک کار متمر کز و بهینه را داشته باشیم

 

برنامه مطالعاتی بنویسید

اخرین موردی که در مطالعه یک کتاب باید در نظر داشته باشید استفاده از برنامه مطالعاتی هست به این صورت که شما برای خودتون  در نظر میگیرید که در یک هفته یک کتاب رو  مطالعه کنید و برای این کتاب یک برنامه ریزی میکنید که مثلا هر روز 30 صفحه(بسته به تعداد صفحات کتاب شما) از این کتاب رو بخونید و تا اخر هفته کتاب رو تحت هر شرایطی به اتمام برسونید

پی نوشت: پیشنهاد من برای زمان مطالعه در اوایل صبح هست

عرفان منظری

عرفان منظری هستم مربی و مدرس مهارت های زندگی ویادگیری وبه افرادکمک میکنم با ، درست یادگرفتن و به کاربردن مهارت های زندگی ،،،،، زندگی اجتماعی ، کاری و شادتری راتجربه کنند

پاسخی بگذارید

بستن منو